Zajęcia wzmacniająco – rozciągające

Trening na macie prowadzony w spokojnym tempie, korzystający z technik: pilates, joga oraz stretching. Po zajęciach Hello Body ciało staje się silniejsze oraz smuklejsze, a mięśnie wydłużone. Zajęcia dla każdego, bez względu na wiek, wpływające korzystnie na delikatne obudzenie ciała i umysłu. Polecane również dla mam po połogu, dla seniorów oraz dla osób wracających do treningu po dłuższej przerwie w ćwiczeniach.

Główne założenia zajęć:

  • Wzmocnienie mięśni całego ciała
  • Korekta postawy
  • Rozciąganie
  • Relaksacja

    Zapisz sie na zajęcia

    Please leave this field empty.