Mama & Baby 

Zajęcia dla Mam po zakończonym okresie połogu, z udziałem dzieci. W trakcie spokojnych zajęć wzmacniających na matach, w rytmie delikatnych dźwięków muzyki dzieci mogą przebywać obok Mam, bawić się w zagospodarowanej przestrzeni na sali bądź aktywnie brać udział w zajęciach pomagając Mamie w ćwiczeniach lub też poznając otaczające go przedmioty eksplorować nasze studio. Zajęcia odbywają się w umiarkowanym tempie, bazują na technice pilates oraz ćwiczeniach relaksacyjnych i rozciągających.

Główne założenia zajęć:

  • Zajęcia dla Mam z dziećmi
  • Wzmocnienie ciała
  • Rzeźbienie sylwetki
  • Rozciąganie mięśni
  • Powrót do formy

 

Zapisz sie na zajęcia

Please leave this field empty.