Zajęcia wzmacniająco – wyszczuplające na macie prowadzone w szybszym tempie. Trening czerpiący z technik: pilates, core, joga oraz stretching. Po zajęciach Body Shape ciało staje się silniejsze oraz smuklejsze, a mięśnie mocniej zarysowane. Zajęcia dla każdego, wpływające korzystnie na poprawę sylwetki, dzięki intensywniejszemu treningowi nasz organizm otrzymuje nowa dawkę endforfin, czyli hormonów szczęścia. Zajęcia zakończone stretchingiem wyciszającym zmęczone mięśnie oraz dającym ukojenie umysłowi.

Główne założenia zajęć:

  • Wysmuklenie ciała
  • Rzeźbienie sylwetki
  • Rozciąganie mięśni
  • Zajęcia do 12 osób w grupie

    Zapisz sie na zajęcia

    Please leave this field empty.